Детский психолог Наталья Наумова рассказала родителям основные правила, которые помогут их научить ребенка справляться со стрессом и управлять их эмоциями. Эксперт объяснила – важно давать детям поддержку, воодушевлять ребенка и чаще хвалить. Такие советы детский психолог дала в беседе с NEWS.ru.

«Ребенку важно самому научиться справляться со стрессом, чтобы он понимал, что стресс — это то, как он воспринимает действительность. Если возникла сложная ситуация, важно представить это со стороны, как будто посмотреть из зрительного зала, что это происходит с кем-то другим. Тогда ситуация кажется не такой пугающей и есть готовые решения», — отметила Наталья Наумова.

Как считает эксперт, мама и папа должны личным примером показывать, как грамотно справляться со стрессом. Психолог уточнила, что если родители не стрессоустойчивые, то и дети научатся у них панике и неправильному поведению.