Жителям промышленных городов необходимо заботиться о детоксикации организма. Таким мнением поделилась врач-диетолог Маргарита Королева. Она объяснила, какой овощ надо добавить для этого в рацион, пишет радио Sputnik.

По ее мнению, все виды капусты следует употреблять в пищу. Данный овощ является источником серы, она поддерживает уровень глутатиона в организме. Глутатион вовлечен в процесс обновления организма. Если в рационе имеется капуста, то не только работа печени будет качественной, но и освобождение организма от метаболитов будет идти вовремя, подчеркнула Королева.

Также добавление капусты в рацион помогает сократить вредное воздействие окружающей среды на организм, продолжила специалист. Сера, которая есть в капусте, позволит предотвратить хроническую  интоксикацию, даже если есть провоцирующие к этому факторы. Например, работа или жизнь на территориях, где много источников солей тяжелых металлов. Если человек проживает в городе с множеством промышленных предприятий, то важно подумать о детоксикации организма.