Дерматолог объяснила, есть ли эффект от кремов и БАДов с коллагеном

Сегодня в продаже есть множество омолаживающих кремов и биодобавок с коллагеном. На упаковках часто встречаются надписи «Идеальная кожа» и «Избавление от морщин». Способны ли подобные средства продлить молодость кожи? Об этом изданию «Вести Подмосковья» рассказала эксперт лаборатории «Гемотест», дерматолог Александра Филева. 

По словам специалиста, кожа начинает стареть после 25 лет. Клетки организма медленнее восстанавливаются и обновляются, но при этом продолжается выработка коллагена, гиалуроновой кислоты и эластина. Эти вещества помогают сохранить красоту и молодость кожи. Когда и этот процесс замедляется, возникают первые признаки старения — более выраженные морщины.

«Коллаген является основным каркасным белком, за счет которого кожа сохраняет прочность, упругость и гладкость, а суставы и связки — подвижность и гибкость. Производители косметики с коллагеном обещают поразительный результат, однако пока нет убедительных доказательств эффективности коллагена в таком виде. Его молекулы слишком велики, чтобы проникнуть в глубокие слои кожи. То есть «антивозрастной» белок остается на поверхности и какое-то время удерживает влагу, но не сглаживает морщины», — объяснила дерматолог Филева. 

Биодобавки с коллагеном тоже сложно назвать волшебными таблетками для борьбы с возрастными изменениями. Коллаген из них проходит непростой путь по организму, прежде чем усвоится. «В процессе пищеварения его крупные молекулы делятся на части (аминокислоты) и конкретного маршрута в организме у них нет. Нет четкой цели, согласно которой части коллагена направятся на борьбу с преждевременным старением кожи», — отметила эксперт.

Для того, чтобы собственный коллаген в организме вырабатывался дольше, нужно отказаться от вредных привычек, достаточно спать, полноценно питаться и отслеживать уровень витаминов/микроэлементов. Синтезу коллагена помогают витамин С, медь, цинк и марганец, назначенные лечащим врачом. А еще необходимо использовать солнцезащитный крем, так как ультрафиолет провоцирует разрушение собственного коллагена в коже.