Диетолог рассказала, как отпраздновать Масленицу без вреда для здоровья
Как минимум, нужно использовать маложирное молоко
Диетолог дала советы по празднованию Масленицы без вреда для здоровья — их передает АГН «Москва». Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рекомендует для приготовления блинов использовать только маложирное молоко и цельнозерновую муку. Можно жарить блины на соке или на воде, чтобы несколько снизить калорийность и разнообразить вкус традиционного масленичного блюда. В рацион обязательно включать фрукты и овощи.
В масленичную неделю особенно рекомендуется вести активный образ жизни, посещать гуляния и участвовать во всех предлагаемых активностях фестиваля «Московская Масленица».