Эксперты: музыка продлевает жизнь

Учёные Гарвардского и Йельского университета поняли, что на продолжительность человеческой жизни влияют не только здоровое питание и спорт, но и прослушивание любимой музыки. Об этом пишет Live 24. 

Выяснилось, что пение помогает некоторым людям улучшить работу сердца и укрепить психическое состояние. Все эти факторы влияют и на долголетие.  В частности, подпевание любимым музыкальным исполнителям влияет на снижение кровяного давления, работу мозга, а также снижает риск деменции и устраняет симптомы депрессии.  

Также эксперты установили, что музыканты и певцы часто имеют более высокий уровень интеллекта, так как сам процесс пения улучшает мозговую активность. Во время пения в мозг поступает больше кислорода.  

Все дело в том, что во время прослушивания музыки или пения организм вырабатывает эндорфины — гормоны радости. Они способствуют улучшению самочувствия и прилива бодрости.