Эти три шага позволят сохранить здоровье мозга: названы действия для профилактики инсульта

После 30 лет медики советуют следить за состоянием работы мозга для избежания рисков возникновения инсульта и других проблем со здоровьем. Заведующий неврологическим отделением филиала №3 Балашихинской больницы Дмитрий Иванников, рассказал, как сохранить здоровье мозга. Об этом сообщает пресс-служба Минздрава Московской области. 

Врач посоветовал вести дневник артериального давления и пульса. Результаты измерений стоит записывать утром и вечером. Также важно указывать любые отклонения организма. Вторым шагом для контроля здоровья мозга является проверка уровня холестерина в крови. Его можно узнать на ежегодной диспансеризации. 

Кроме того, важно регулярно сдавать анализ на уровень глюкозы в крови. При показателе ниже 6 сдавать скрининг-тест можно раз в полгода-год. Если показатель выше, то стоит обратиться к терапевту. Это поможет предотвратить развитие сахарного диабета.