Китайские ученые: высокая удовлетворенность жизнью снижает вероятность сердечных приступов и инсультов

Исследователи из Университета науки и технологий Китая выяснили, что вероятность сердечных приступов и инсультов в зрелом возрасте снижает высокая удовлетворенность жизнью . Об этом сообщил Journal of the American Heart Association (JAHА).

Отмечается, что в исследовании участвовали 121 317 взрослых без сердечно-сосудистых заболеваний, их средний возраст составлял 57 лет, из них 45% — мужчины. Участники оценивали удовлетворенность различными аспектами жизни: отношениями с семьей и друзьями, состоянием здоровья, финансами работой и счастья по шкале от «чрезвычайно счастлив» до «крайне несчастлив».

Наблюдения за испытуемыми велись 12 лет. И все эти годы сердечно-сосудистые события фиксировались. Как оказалось, у людей с высоким уровнем удовлетворенности жизнью риск сердечно-сосудистых заболеваний был ниже на 10-21%.

У самых счастливых испытуемых риск ишемической болезни сердца был на 44% меньше, а инсульта - на 45%, сердечного приступа — на 56%. Ученые также выяснили, что счастливые люди ведут более здоровый образ жизни и имеют более низкие уровни воспалительных маркеров, а это снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.