Клубы долголетия Москвы проводят онлайн-марафон

В столице стартовал онлайн-марафон среди клубов активного долголетия, посвященный здоровому образу жизни. Представители центров записывают свои занятия на видео и передают с их публикацией эстафету другим центрам в социальных сетях. Об этом сообщает сайт правительства Москвы.

«Ассоциация клубов долголетия продолжает радовать москвичей старшего возраста интересными и полезными активностями. На этот раз решили организовать ЗОЖ-марафон в онлайн-формате, где центры будут передавать друг другу эстафету спортивных достижений. Сегодня в центрах московского долголетия организовали более четырех тысяч клубов по увлечениям, и половина из них посвящена поддержанию здорового образа жизни. Наши участники продолжают заниматься спортом дома и на даче, они присылают нам видео и делятся своими достижениями», — рассказала руководитель сети центров московского долголетия Елена Громова.

Согласно правилам акции представитель центра записывает выполнение физического упражнения и передает эстафету участнику из другого центра. При записи видео необходимо указать, от кого была принята эстафета и кому она передается. Упражнения, как правило, не повторяются. 

Участник марафона из клуба «Кардиотренаж» центра «Свиблово» Любовь Фурдуй отмечает, что спорт неотъемлемая часть её жизни и всей семьи. Каждое утро она начинает с зарядки, старается правильно питаться и поддерживает отличную физическую форму. О чем она и рассказала в своем видео. Ролики должен сопровождать хештег #ЗОЖМАРАФОНЦМД. Участники акции получат призы от команды центров столичного долголетия.

Проект «Московское долголетие» реализуется в столице в рамках регионального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Демография». Его цель — увеличение периода активного долголетия и продолжительности активной здоровой жизни. Москвичи старшего возраста получают возможность участвовать в культурных, образовательных, физкультурных, оздоровительных и других мероприятиях.

Всего в Москве работают свыше 70 центров долголетия. В них функционируют более 3 тысяч клубных объединений. В этом году свой центр будет почти у каждого столичного района.