Кому не рекомендуется есть хурму?

Диетологи рассказали о правильном употреблении хурмы и дали свои рекомендации. Об этом говорится в материале издания «Вечерняя Москва».

По словам диетолога, фитотерапевта, нутрициолога Анжелики Дюваль, употребление хурмы не рекомендовано людям с камнеобразованием в почках, так она обладает мочегонным эффектом. Не стоит ее кушать и тем, у кого проблемы с поджелудочной железой. Ограничить количество до одного фрукта в день следует диабетикам — хурма сладкая и может вызвать сильный выброс инсулина. 

Здоровым людям можно кушать 2-3 хурмы в день. Этот сезонный фрукт очень полезен для здоровья, так как содержит большое количество микроэлементов и витаминов, особенно А, С и В, которые поддерживают иммунитет и нервную систему. Также в хурме много йода и железа, поэтому ее стоит употреблять при анемии.