Мастер спорта: при переходе из офиса на «удаленку» боли в спине и шее могут усилиться
Этот феномен объясняется отсутствием нормального рабочего места
Член сборной команды России по легкой атлетике, мастер спорта международного класса Валерия Андреева заявила, что люди, работающие на удаленке, еще сильнее страдают от болей в позвоночнике чем те, кто трудится в офисе. Дело в том, что многие люди не в состоянии самостоятельно создать у себя дома нормальное рабочее место — сидят вразвалку на диване, лежат на кровати или вовсе на полу.
Этот тезис подтверждает исследование итальянских ученых — доказано, что при переходе на удаленную работу боль в пояснице появилась у 41,2% человек, а боли в шее — у 23,5%. Кроме того, удаленная работа приводит к снижению физической активности.
Казалось бы, на удаленке у человека появляется больше свободного времени, которое можно занять спортивными упражнениями. Однако человек по сути своей довольно ленивое существо, и предпочтет спорту лишний час сна. Так и получается: проснулся, встал с кровати и сел за компьютер. Подробнее о проблемах людей, трудящихся на «дистанционке», а также о советах экспертов о том, как избежать проблем с позвоночником при сидячей работе, читайте в материале Daily Moscow.