Минздрав Подмосковья рассказал, как побороть осеннюю хандру
Пасмурные дни негативно влияют на эмоциональный фон и здоровье
Наступление осеннего сезона и связанное с ним ухудшение погоды не лучшим образом отражается как на эмоциональном фоне, так и на физическом состоянии человека. Врачи Подмосковья подготовили несколько рекомендаций о том, как бороться с осенней хандрой и резким перепадом температур. Об этом изданию «Вести Подмосковья» сообщили в пресс-службе Минздрава Московской области.
Специалисты рекомендуют в этот период обратить особое внимание на своё здоровье. В частности, медики советуют вести правильный образ жизни, соблюдать режим питания, а также не пренебрегать физической нагрузкой.
В это время повышается заболеваемость респираторными заболеваниями. Поэтому не следует забывать и о прививке от гриппа. В Подмосковье началась кампания по иммунизации населения против гриппа. Предполагается, что в текущем году вакцинацию пройдут 3,6 миллиона человек.