Минздрав рассказал жителям Подмосковья как уберечь себя в жару
Рекомендуется не пить алкоголь, а также исключить из рациона жирную и белковую пищу
Как правильно вести себя в жару рассказали жителям Подмосковья в региональном министерстве здравоохранения, пресс-релиз есть в распоряжении редакции издания «Вести Подмосковья».
Уже больше недели в столице стоит аномальная жара. 5 человек госпитализировали с тепловым ударом. Жаркая погода задержится в столице до среды включительно.
Минздрав рекомендует с 11 до 15 часов дня не появляться на открытых площадках. Нужно исключить физические нагрузки под палящим солнцем, пить больше минеральной воды и сладкого чая и на время отказаться от жирной и белковой пищи. Не рекомендуются употреблять спиртные напитки. Детям до года и лицам с сердечно-сосудистыми заболеваниями нежелательно гулять на жаре.