Названы шесть неочевидных причин, приводящих к набору веса

Бытует мнение, что если налегать на калорийные десерты и вести малоподвижный образ жизни, то можно сразу же начать набрать вес. Оказывается, не только эти факторы влияют на увеличение килограмм. Издание «Дни.ру» представило шесть неочевидных причин набора веса.

Привести к лишним килограммам может недосып. Как показывают исследования, те, кто спят менее семи часов, более склонны к набору веса. Все дело в лептине – гормоне, который контролирует чувство насыщения. Недосып приводит сокращению его уровня.

Еще одной причиной называют стресс. «Когда дискомфорт управляет жизнью, в организме происходит ряд физиологических изменений. Результат: выработка гормона стресса — кортизола, который не только способствует переееданию, но и постепенно вгоняет в депрессию», — отмечается в источнике.

Набрать вес можно и принимая некоторые антидепрессанты и стероиды – это является следствием нежелательных побочных эффектов от приема лекарств. Среди причин эксперты также выделяют нарушения гормонального фона, возраст и наследственность.