Почему мы тратим больше, когда платим картой, а не наличными

Замечали интересный феномен? Мы легко прикладываем карту к терминалу, чтобы оплатить корзину на тысячу рублей. Но когда платим наличными, долго крутим в руках триста рублей за чашку кофе? В блоге «Халва Медиа» мы писали об этом подробно, сюда принесли самое главное.

Разберемся, почему пластик и смартфон опустошают бюджет быстрее, чем старый добрый кошелек с наличными. Это не случайность, а доказанный психологический феномен.

Боль расставания с деньгами

В основе лежит концепция, которую психологи называют pain of paying, или «боль расставания с деньгами». Когда мы держим в руках купюры, мозг воспринимает их как реальный, осязаемый ресурс. Отдавая их кассиру, мы испытываем небольшой, но ощутимый стресс — чувство потери.

Это чувство заставляет нас задуматься: «Стоит ли эта покупка этих денег?». «Действительно ли мне нужна эта вещь?».

На карте же деньги абстрактные. Цифры в приложении не ощущаются как физический объект. А процесс оплаты почти незаметен: приложили пластик или смартфон к терминалу, и готово.

Нет момента передачи, ощущения опустевшего кошелька. Мозг не успевает зафиксировать потерю, «боль» не возникает. Безболезненные траты — легкие и частые.

Эффект казино и отсутствие физических границ

При оплате картой действует тот же эффект, что в казино. Игрокам гораздо проще поставить на кон стопку фишек, чем пачку купюр. Фишки — заменитель, посредник, который снижает эмоциональную привязанность к реальной стоимости. Банковская карта работает так же.

Кроме того, наличные в кошельке занимают пространство. Вы видите, как пачка купюр тает, и это мощный визуальный ограничитель.

Карта, особенно кредитная, создает иллюзию безграничного ресурса. Вы не видите, как уменьшается баланс в момент покупки. Психологический барьер «у меня не хватит» стирается, чем пользуются маркетологи, толкая нас на импульсивные покупки. Масштаб трат мы осознаем, только увидев остаток на счете.

Как взять траты под контроль

Не нужно отказываться от удобных карт и кредиток! Просто пользуйтесь ими осознанно.

Больше рекомендаций по осознанным тратам вы найдете в онлайн-журнале «Халва Медиа». Здесь — выжимка полезных советов, которые можно внедрить уже сегодня:

Включите уведомления. Мгновенные push-сообщения о каждом списании частично возвращают ощущение «потери» денег.

Оплачивайте наличными необязательные расходы: кофе, развлечения. Когда деньги закончатся — лимит исчерпан. Но если у вас хороший кешбэк на эти статьи расходов, выгоднее платить картой.

Храните деньги на накопительном счете (онлайн-копилке). Переводите на текущий счет столько, сколько нужно для приоритетных трат.

Регулярно проверяйте баланс. Заходите в приложение банка каждое утро или вечер. Так вы свяжете виртуальные траты с реальным состоянием счета.

Как только вы научитесь видеть психологические ловушки, технологии начнут работать на вас, а не против вашего бюджета.