Психолог посоветовала выпускникам создать обстановку ЕГЭ дома

С целью уменьшения уровня стресса перед сдачей ЕГЭ выпускникам нужно создать обстановку экзамена у себя дома. Об этом Агентству городских новостей «Москва» рассказала старший преподаватель кафедры педагогическая психология имени профессора Гуружапова факультета психология образования Московского государственного психолого-педагогического университета Анна Хаперская. 

Беспокойство растет в ситуациях, связанных с выполнением практических работ в условиях экзамена. По мнению эксперта, недолгий стресс дети переносят лучше, если развили в себе устойчивость, а также имеют крепкие отношения с родителями. При этом долгий стресс, к которому ребенок не был готов, будет токсичным. 

«Тишина, ограничения по времени, отсутствие доступа к источнику знания (учебники, тетради, персональный компьютер и телефон) — все это не должно быть для вас неожиданностью. Экспериментируйте и создавайте такие условия в безопасной среде — дома. Научитесь переносить экзаменационную обстановку до того, как попадете в ситуацию реальной сдачи», — отметила Хаперская.

Напомним, в Подмосковье 8 тысяч родителей сдали ЕГЭ. В акции принимали участие также представители общественности и актеры. Участники акции могли лично увидеть, как работает контроль в пунктах проведения ЕГЭ и как распечатывают бланки. Всероссийская акция прошла во всех муниципалитетах региона.