Психолог рассказала, как распознать токсичные отношения
Какие тревожные звоночки нельзя игнорировать?
Некоторые влюбленные склонны оправдывать своих партнеров даже в самых неадекватных и опасных ситуациях. Если игнорировать очевидные тревожные звоночки, можно попасть в эмоциональную зависимость, потерять уверенность и свободу. Издание Lady.Pravda.Ru рассказало, как не перепутать настоящую любовь с манипуляциями.
Как отметила психолог Марина Кузнецова, иногда тревожные сигналы видны уже в первые недели знакомства. Когда партнер ограничивает в выборе, требует постоянных отчетов и резко меняет настроение, это далеко не вспышки страсти. К «красным флажкам» в общении также относится навязчивая забота и контроль, обесценивание, резкие перепады эмоций, попытки изолировать от друзей и семьи, манипуляции фразами «Если любишь — докажи», отсутствие эмпатии, ложь и тайны, финансовый контроль. Сюда же относится психологическое, физическое, сексуальное или экономическое давление.
В отношениях важно уважать личное пространство партнера, обсуждать ожидания и проговаривать неприемлемые моменты, следить за балансом «отдавать — получать», заниматься саморазвитием и не романтизировать страдания.