Психотерапевт рассказал о трех компонентах депрессии

Депрессия — серьезное заболевание, которое нельзя сравнивать с плохим настроением, хандрой и «раздуванием» из мухи слона. Российское общество в массе все еще относится к депрессии как к комплексу надуманных проблем, который развивается из-за избытка свободного времени. Тем не менее, подходить к вопросу лечения этого заболевания нужно со всей ответственностью — если, конечно, нет желания запустить состояние.

«Если говорить о настоящей депрессии как о заболевании, имеющем свои биохимические, эндокринные, нейрохимические особенности, то такую болезнь победить рецептом «ешь, молись, люби» нельзя в принципе, потому что она берется из головы», — утверждает психиатр, психотерапевт Михаил Валуйский в беседе с Daily Moscow.

Он заявил, что развитие любого психического заболевания (будь то депрессия, обсессивно-компульсивное или паническое расстройство) — это всегда трехкомпонентная модель, биопсихосоциальная. Во-первых, чтобы «заработать» депрессию, человек должен иметь соответствующую предрасположенность. Например, это может быть низкая чувствительность рецепторов кортизола в гипоталамусе.

«Второй компонент заболевания — психо. Это то, что мы получаем с воспитанием. Те установки, убеждения, взгляды, схемы, которые мы выращиваем в себе в течение жизни», — объясняет эксперт. Он привел в пример людей с убеждением в том, что они всегда должны быть во всем лучшими. При столкновении с реальностью такой человек загонит себя сначала в тревожное расстройство, а потом и в депрессивное.

Последний компонент — социальный феномен. Это, можно сказать, спусковой крючок, последняя капля, которая завершает «картину». Примеры: смена социальных ролей, смена коллектива, свадьба-развод — то есть, некие изменения в жизни, «приправленные отсутствием поддержки.