Роспотребнадзор рассказал, как избежать близорукости у школьников
До 50% школьников заканчивают школу в очках
Роспотребнадзор рассказал о профилактике близорукости у школьников на своем официальном сайте. Установлено, что до 50% учащихся до окончания школы сталкиваются с ухудшением зрения и впоследствии вынуждены носить очки на протяжении всей жизни. Если ребенок жалуется на сухость и покраснение глаз, расплывчатость и нечеткость зрения, боли в шее, в плечах или на головную боль — это должно быть поводом для тревоги и оперативному обращению к врачу.
Нужно ограничивать время пребывания ребенка за компьютером и гаджетами. Также нужно ежедневно выполнять гимнастику для глаз, правильно обустроить рабочее место, обеспечить комнату школьника качественным светом и контролировать то, как он сидит за столом и монитором компьютера. Важны прогулки на свежем воздухе в светлое время суток и сон не менее семи часов.