Сомнолог призвала не игнорировать храп

Храп характерен для 5—10% детей и 30% взрослых, заявила сомнолог, оториноларинголог Анастасия Гломадо в ходе беседы с RT. При этом храп может быть как вариантом нормы, так и симптомом, указывающим на серьезную патологию. Чтобы прояснить ситуацию и понять, как бороться проблемой, следует посетить профильного врача, сказала эксперт.

Гломадо напомнила, что храп проявляется из-за того, что во время сна мышцы глотки расслабляются, в результате чего пространство для прохождения воздуха сужается: «Вдыхаемый воздух приводит их [мышцы] в движение, вызывая вибрацию, в результате которой возникает храп».

При увеличении амплитуды колебаний стенки глотки полностью перекрывают просвет верхних дыхательных путей — и воздух не поступает в легкие. «Подобные остановки дыхания во время ночного отдыха называют синдромом обструктивного апноэ», — отметила врач.

Из-за апноэ снижается концентрация кислорода в крови, что может привести к сонливости и головным болям. Также это состояние, даже если оно длится недолго, кратно увеличивает риск инфаркта. Заподозрить апноэ у человека можно по чересчур громкому храпу, подсказала врач. Следующий шаг – посещение специалиста.

Окончательный диагноз может установить сомнолог. Врач назначит лечение после изучения параметров кардиореспираторного мониторирования. Обычно лечение комплексное – это и коррекция образа жизни: правильное питание, отказ от снотворного, алкоголя и курения, и применение вспомогательных атрибутов — ортопедических подушек и специальных кап для сна, а также хирургия.