В ДК Красноармейска занимаются более 50 участников «Активного долголетия»
Пенсионеры укрепляют здоровье, общаются и играют в настольные игры
В городском доме культуры города Красноармейска регулярно проводятся занятия для участников клуба «Активное долголетие». Каждый четверг более 50 человек участвуют в занятиях оздоровительной гимнастикой и настольных играх. Об этом сообщает пресс-служба администрации Пушкинского городского округа.
Каждый день в доме культуры проходят определенные занятия. Четверг посвящен гимнастике и настольным играм. Пенсионеры с удовольствием проводят разминку под наблюдением специалистов. Каждый раз для них готовится новая программа. Участники клуба говорят, что гимнастика дает им только положительные эмоции. Например, Ольга Евстигнеева от занятий только в восторге. Она утверждает, что при этом ничего не болит, а секрет в том, что на гимнастику нужно себя настраивать.
«Мы подбираем такие упражнения, чтобы это было им не тяжело в силу возраста. И, в то же время, чтобы это было полезно. Поэтому упражнения идут на определенные группы мышц», — отмечает заведующий культмассовым сектором ГДК Красноармейска Игорь Ушаков.
После физической нагрузки участников клуба ждет клуб настольных игр. Больше всего пенсионерам полюбилось лото. Ну и, конечно, люди общаются между собой, делятся новостями и просто радуются жизни.