Вирусолог: какая еда влияет на выработку антител к коронавирусу?

На выработке антител к коронавирусу может сказаться недостаточное количество белка, употребляемого человеком. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на директора центра имени Гамалеи Александра Гинцбурга.  

Сам процесс выработки антител очень энергозатратен. Поэтому употребление мяса оказывает влинию.  Людям, которые прошли вакцинацию, ученый посоветовал сделать упор на потребление качественного белка. 

Также эксперт подчеркнул, что количество потребляемой белковой пищи в целом влияет на хороший популяционный иммунитет. Влияют на появление антител в организме также алкоголь и стресс: они сильно их подавляют.  

Для восстановления лёгких после коронавируса следует правильно питаться. Но сидеть на диетах всё-таки не стоит.