Врач Игнатикова: в жару лучше охлаждаться горячим чаем
Все дело в терморегуляции
Терапевт Елена Игнатикова в беседе с радио Sputnik заявила, что в жару лучше всего спасаться горячим чаем. Все дело в том, что во время распития горячего происходит избыточная термоотдача, в связи с этим организм охлаждается.
«Дело в том, что у нас есть центр терморегуляции и, скажем так, он получает сигнал о том, что возрастает температура тела, что нам нужно снижать ее. То есть у нас расширяются сосуды на коже, мы начинаем активнее потеть и происходит избыточная термоотдача, организм охлаждается», – заявила Игнатикова.
Кроме того, по словам врача, в жару можно пить минеральную воду с калием, натрием и магнием – это позволит не допустить обезвоживания организма. Полезными будут зеленые чаи и матчи, а также различные компоты.