Врач объяснила, почему беременным советуют спать на левом боку
Все дело в кровообращении
Сосудистый хирург Рема Малик объяснила, почему беременным женщинам советуют спать на левом боку. Ее цитирует портал «Южный Федеральный» со ссылкой на зарубежные источники.
Так, сон на левом боку помогает улучшить кровообращение и снизить риск сосудистых заболеваний. Во время беременности объем крови в женском организме увеличивается, повышается нагрузка на венозную систему. По словам хирурга, страдают сосуды ног, в результате чего появляются отеки, чувство тяжести в ногах и варикозное расширение.
«Нижняя полая вена проходит с правой стороны тела, сон на левом боку помогает меньше давить на нее. Женщинам стоит привыкать спать в такой позе еще до зачатия, чтобы улучшить циркуляцию крови и снизить внутримышечное давление», — отметила специалист.