Врач рассказал, как избежать перегревания в жару
В жаркую погоду человек теряет много жидкости
В беседе с RT врач-иммунолог Владимир Болибок заявил, чтобы избежать перегревания в жару, необходимо пить соки и минеральную воду. По его словам, в жаркую погоду необходимо пить много жидкости для восполнения ее потери.
Врач рекомендовал отдавать предпочтение напиткам, содержащим различные соли, отметив, что хорошо идут напитки с использованием молочной сыворотки.
Кроме того, если человек ощущает, что перегрелся, необходимо охладиться под водой, отметил Болибок. Врач также заявил, что в жару не стоит есть плотную пищу.
При этом, как ранее сообщали эксперты, жары в июне ожидать не стоит, она наступит в июле.