Врач рассказал, как облегчить дыхание во время смога

В последние дни в атмосфере столичного региона появился запах гари и даже небольшой смог. По данным МЧС, причиной стали лесные пожары в Рязанской области. Спасатели и пожарные делают все возможное для ликвидации возгораний. А что горожане и жители Подмосковья могут сделать для улучшения своего самочувствия в условиях смога? На этот вопрос в беседе с ТАСС ответил лор-врач высшей категории, кандидат медицинских наук Владимир Зайцев.

Зайцев отметил, что сейчас рекомендуется ограничить прогулки на воздухе, закрыть в помещении окна и включить кондиционер. Также можно намочить простыню или пододеяльник и повесить ее прямо на шкаф, чтобы комната была максимально увлажнена. Можно делать это два раза в день — утром и вечером перед сном. На улице лучше носить влажную маску а для увлажнения слизистой носа и комфортного глотания в условиях смога можно капать в нос абрикосовое или персиковое масло.