Врач рассказал о последствиях бессонницы после 40 лет
Вероятность появления нарушений сна увеличивается с возрастом
Бессонница зачастую сочетается с тревожным расстройством либо депрессией. Таким мнением поделился врач-сомнолог Михаил Полуэктов. В интервью радио Sputnik он рассказал, чем опасно нарушение сна после 40 лет.
«Если человек десятилетиями работает в напряженном ритме, то в его нервной системе может что-то ломаться. Это что-то может оказаться сном. Так что у людей после 40 лет риск нарушения сна возрастает. Чаще всего это различные формы бессонницы. Только в 12% случаев бессонница бывает чистой. В большинстве случаев она сопутствует тревожным и депрессивным расстройствам. Плохой сон провоцирует головные боли, способствует развитию возрастных когнитивных нарушений», – отметил эксперт.
Чтобы справиться с возрастной бессонницей, надо лечить основное заболевание, считает сомнолог. Если бессонница без явной сопутствующей патологии, то такими пациентами занимается только врач-сомнолог. На данный момент наиболее эффективным способом лечения является когнитивно-поведенческая терапия. Она помогает человеку научиться управлять сном. Если нет возможности пройти данную программу, то назначаются снотворные препараты, заключил врач.