Врачи объяснили, почему после COVID-19 могут развиться панические атаки

В ноябре руководитель Роспотребнадзора Анна Попова в беседе с РБК заявила, что ученые хоть и продолжают спорить, но все же склоняются к единой мысли: коронавирус может не уйти из организма полностью после выздоровления пациента. По словам Поповой, коронавирус поселяется в разных тканях, воздействует на нервную систему и сосудистые стенки.

Одним из отголосков даже легко перенесенной болезни являются панические атаки, развивающиеся уже после выздоровления. «Сегодня мы продолжаем сталкиваться с возникновением таких симптомов в связи с перенесенным COVID-19. Это нейротоксичный вирус, сильно влияющий на сосуды, что и приводит к последствиям органического спектра. Кроме того, особенно в начале распространения вируса, еще не было устоявшейся схемы подбора лечения. Сталкиваясь с тяжелыми симптомами, люди испытывали большой страх. Человек попадает в острую психологическую травму: безопасность нарушена, мир опасен, растет беспомощность и ощущение завершения жизни», — рассказала в беседе с изданием «Вести Подмосковья» специалист клиники доктора Исаева, психолог Евгения Морозова. 

Психолог Илья Михеев напомнил, что под панической атакой подразумевается 10-15-минутный промежуток времени очень тяжелого переживания тревоги. Она провоцирует такое количество гормонов, из-за которого начинается мучительное сердцебиение и удушье, а в некоторых случаях дело доходит до тошноты и диареи. «Ощущение похоже на то, будто бы человек находится в смертельной опасности без всякой надежды на спасение. Вдобавок частные панические атаки приводят к тому, что пациент постоянно ждет их наступления и боится, даже когда их нет. Абсолютно все мои пациенты отмечают, что атака приходит как бы из ниоткуда — из той части психики, которая нами не осознается и которой мы не можем управлять. Соответственно, у панической атаки есть определенная причина – психическая травма, которая при некоторых условиях приводится в действие. Она носит психический и, главное, бессознательный характер», — объяснил специалист в беседе с изданием «Вести Подмосковья».

Иногда коронавирус влияет на развитие панических атак и с другой стороны. «Часто случалось, что заболевала вся семья: кто-то выздоравливал, кто-то получал осложнения, которые потом привели к гибели. Тяжелая боль от потерь тоже становится причиной появления панических атак. Могу привести пример пациентки, у которой возникли панические атаки после смерти ее сестры от ковида. Она испытывала жгучее чувство вины за то, что не смогла ей помочь, так как сама лежала с высокой температурой», — рассказал Илья Михеев. 

В связи со всем вышеперечисленным могут развиться симптомы посттравматического синдрома, которые в том числе проявляются в виде повышенной тревожности. Психолог Морозова предупредила, что такое состояние может длиться долго и перетекать в депрессивную симптоматику. «Как себе помочь? Нужно разъединять в голове то состояние, которое было при заболевании, и то, которое есть сейчас. Важно опираться не на страх и тревогу, а на реальные факты — самочувствие улучшилось, болезнь отступила. Кроме того, следует работать именно с паникой. Например, существует приложение АнтиПаника, в котором есть техники переключения внимания», — поделилась эксперт.

Евгения Морозова также подчеркнула, что порой панические атаки оказываются слишком сильными и переключение внимания не помогает. «Тогда необходимо обратиться за помощью к психиатру. Он проведет обследование и пропишет противотревожные препараты. Стоит параллельно обратиться к психотерапевту, чтобы проработать повышенную тревогу. На фоне снижения общего уровня тревоги могут уйти и панические атаки», — сообщила она. А Илья Михеев порекомендовал посетить и психолога. По его мнению, антидепрессанты могут на время снизить интенсивность панических атак, но не всегда способны устранить причину. Поэтому важно проработать проблему на всех уровнях.