Враги на нашей кухне: названы самые опасные сладости
Диетолог рассказал, какими угощениями лучше не «баловать» себя, если дорого здоровье
Врач-диетолог Елена Соломатина поделилась, что в самых опасных сладостях содержится сахар и трансжиры. Специалист раскрыл тайны вредных угощений в беседе с «Вечерней Москвой».
Трансжиры среди кондитеров известны как «кондитерский жир» или «маргарин». Например пончики не являются полезной пищей — их жарят в кипящем масле, чаще в трансжире. В начинке много химии — в совокупности это делает пончик серьезным ударом для здоровья. Врач рекомендовала избегать все яркие сладости. Будьте уверены, в них много химии неорганического происхождения.
Это касается и яркого мармелада, который имеет резкий запах. С виду диетическое угощение может сыграть в злую шутку со здоровьем. Отмечается, что настоящий мармелад делается из агар-агара.
Сладкая газировка была и остаётся крайне вредной для здоровья. Стоит начать с того, что все с большим количеством сахара не рекомендуемо к употреблению. Газировка имеет кофеин, фосфор, которые вымывают кальций из организма.