Одну из главных ролей в жизни человека, по словам медиков, играет питание. Чтобы удержать молодость, следует исключить из рациона некоторые продукты после 40 лет. Об этом пишет msn. 

Во-первых, не стоит пить порционный растворимый кофе со сливками. Диетологи говорят, что в нём имеется алюмосиликат натрия, содержащийся также в моющих средствах. Он раздражает кожу, глаза и дыхательные пути. Также в нём содержится растительное гидрогенизированное растительное масло, которые увеличивают количество вредных для сердца насыщенных жиров. Во-вторых, стоит исключить газированные напитки, которые при регулярном употреблении ведут к проблемам с сердцем. Также газировка на 75% увеличивает риск развития рака подагры. Диетологи после сорока советуют отказаться от употребления диетических батончиков. Сами по себе они не вредны для человека, но в их составе содержится большое количество ненужных ингредиентов — искусственные подсластители, пальмовое масло и другие. Также не стоит «злоупотреблять» фруктовым соком из-за большого содержания глюкозы. Медики заявляют, что она провоцирует формирование абдоминального жира, вызывающего метаболические заболевания.  

Также рекомендуется отказаться от кексов, маффинов, белого хлеба и макарон. Сюда же входят хот-доги и бекон, в составе которых присутствует огромное количество канцерогенных нитратов.