Московская область

пасмурно2 0С
Ср. 16 окт. 11:06
  • 70.85
  • 64.25

Минздрав Подмосковья рассказал, как справиться со стрессом перед началом учебного года

На помощь первокласснику должны прийти родители и педагог
Фото: pixabay.com

Начало нового учебного года — непростой период в жизни детей и взрослых. Любые перемены, даже если они к лучшему, вызывают стресс. Минздрав Подмосковья посоветовал, как лучше справляться с эмоциональной нагрузкой, чтобы войти в новый учебный год без лишних стрессов. Об этом изданию «Вести Подмосковья» сообщила пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области. 

Врач-психиатр высшей категории, заведующий 6 детским психиатрическим отделением «ЦКПБ» Аркадий Глазков отметил, что в создании для первоклассника комфортной обстановки должны участвовать родители и учителя. Учителю необходимо познакомить ребёнка со школой, рассказать о правилах, чтобы дети могли быстрее адаптироваться к новым условиям. Родителям в свою очередь надо стараться сохранять мир ребёнка, где ему все привычно. Специалисты рекомендуют первые полгода обучения в школе не записывать ребёнка на дополнительные кружки и соблюдать режим дня. Также врачи-психиатры советуют не возлагать на своих детей завышенных ожиданий и принять их такими, какие они есть. Стараться не показывать свою тревогу и волнение, так как дети это чувствуют. Необходимо воздержаться от критики школы и учителей в присутствии ребёнка. Важной задачей родителей является умение слышать своих детей, даже когда они молчат, разговаривать с ними об их чувствах и учить правильно определять свои эмоции. Это даст уверенность ребёнку, что вы готовы говорить о его проблемах.
Специалисты отмечают, что залог здорового психологического состояния ребенка — это внимание родителей и неравнодушие педагогов. В таком случае новый учебный год пройдет максимально спокойно для школьника. Но если вдруг ситуация выходит из-под контроля, следует обратиться за профессиональной помощью психологов.

Комментариев нет
Авторизуйтесь чтобы оставлять комментарии