Детям рекомендуется съедать не более одного яблока в сутки, сообщил АГН «Москва» главный внештатный специалист-педиатр столичного департамента здравоохранения, главный врач детской клинической больницы им. З.Башляевой, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный врач РФ Исмаил Османов. Как выяснилось, чрезмерное употребление яблок может вызвать расстройство пищеварения. А так данный фрукт очень полезен для детей, так как содержит витамины С, В1, В2, Е, Р, а также пектин — все они благотворно влияют на деятельность кишечника.

Опасность для детей несут яблочные косточки. Их не стоит употреблять в пищу из-за синильной кислоты в составе. Ничего страшного не произойдет, если вы случайно проглотите несколько семечек, но специально употреблять их в пищу не стоит.

Рекомендации врача даны аккурат к Яблочному спасу. В этом году он празднуется 19 августа.