Агроном и эксперт по чаю и кофе Елизавета Тихонова считает, что при заболевании ОРВИ желательно пить зеленый чай. Он поддерживает иммунитет и восстанавливает дефицит витамина С в организме. Об этом сообщает интернет-издание Nation News.

Очень полезным делает зеленый чай именно витамин С. Его полезные частицы быстро усваиваются человеком и подпитывают иммунитет для борьбы с вирусами. Если количество единиц витамина в организме достигает уровня 5 тысяч, то он практически никогда не болеет простудными заболеваниями. Как правило, такому человеку не страшны даже переохлаждения. 

Эксперт подчеркнула, что витамин С может попадать в организм и усваиваться только из внешней среды. Можно при болезни пить и черный чай, но добавлять в него лимон. Тогда организм получит и витамин С, и витамин В.