Учёные выяснили, что правильный рацион перед вакцинацией может увеличить эффективность работы защитной системы организма. Главный диетолог центра снижения веса BODYCAMP, член Ассоциации диетологов Канады Наталья Нефедова рассказала изданию «Народные Новости», что следует исключить из рациона питания в период вакцинации.

Нефедова сообщила, что в период вакцинации нужно только хорошо питаться, при этом рацион должен быть здоровым и разнообразным.

У некоторых может повыситься температура после прививки. Из-за этого не рекомендуется употреблять алкоголь в период вакцинации, поскольку он ослабляет организм. При этом если человек основную часть жизни питался фастфудом, то правильное питание во время вакцинации почти не окажет влияния на укрепление иммунитета, подчеркнула эксперт.

Хронические заболевания, связанные с образом питания, развиваются постепенно. Правильный рацион не поможет решить данную проблему за неделю. Если на хронические болезни накладывается прививка, то имеется риск, что человек, питающийся фастфудом, перенесёт вакцинацию хуже, чем человек, ведущий здоровый образ жизни, считает Нефедова.