Дерматовенеролог Круглова рассказала, как защитить кожу от солнца

Дерматовенеролог, косметолог Полина Круглова предупредила, что яркое солнце способно нанести коже ожоги всего за пятнадцать минут. Как защититься от опасного УФ-излучения эксперт рассказала в эфире радио Sputnik.

Врач отметила, что излишки ультрафиолета наносят коже большой ущерб: разрушают коллаген, вызывают морщины, пигментные пятна и способствуют развитию рака кожи. При этом защита от солнца нужна даже в городе, так как лучи легко проходят через облака и стекла автомобилей.

«Главный щит для кожи — это солнцезащитные средства. SPF-крем сегодня — это не только косметика, а элемент профилактики фотостарения и повреждения кожи. Использовать SPF желательно ежедневно, особенно в весенне-летний период и при активном УФ-излучении», — говорит Полина Круглова.

Она посоветовала применять в качестве средств защиты минеральные или физические фильтры, которые создают на коже экран и отражают лучи. Эти средства безвредны, но могут немного выбеливать лицо. Что касается химических фильтров, то они впитываются в кожу и поглощают ультрафиолет, делая его неопасным. Можно выбрать кремы, легкие флюиды, спреи или компактные стики — в зависимости от обстоятельств. .

«Наносите средство за двадцать минут до выхода на улицу. Не экономьте: на лицо и шею требуется примерно треть чайной ложки крема. Обновляйте защитный слой каждые два часа, а на пляже — обязательно после каждого купания или вытирания полотенцем. Уходите в тень с одиннадцати утра до четырех вечера. Носите шляпы, очки и легкую закрытую одежду. Загорайте постепенно, не пытайтесь потемнеть за один день. Особо берегите детей и людей со светлой кожей», — резюмировала Полина Круглова.