Какие полезные свойства есть у мяты? Свое мнение на этот счет озвучила врач-диетолог Елена Соломатина. Об этом сообщает радио Sputnik.

По ее словам, мята имеет бактерицидные свойства, ее часто добавляют в средства для полоскания. При гингивитах, стоматитах, когда повреждена слизистая оболочка полости рта, мята хорошо помогает. Кроме того, она часто входит в состав разных препаратов от боли в горле.

При бессоннице мята полезна для засыпания. Также благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему и желудочно-кишечный тракт, отметила врач.

Но имеются и противопоказания, подчеркнула диетолог. «Тем, у кого пониженное давление, увлекаться мятой не стоит, поскольку расширяются сосуды и давление может еще сильнее понизиться. Возможна аллергия на мяту. При кормлении грудью мятные напитки можно употреблять только после консультации с врачом», – заключила эксперт.