Страдающие лишним весом люди порой жалуются на генетическую предрасположенность к набору веса. Их точке зрения сопутствует неудачный опыт других людей, вновь набравших вес после похудения. Врач-диетолог Маргарита Королева объяснила значение генетики в проблемах с лишним весом, пишет Общественная Служба Новостей. 

«Наследуются, как правило, привычки питания. По привычке люди едят все, что любят. Поэтому ломятся полки в холодильнике – надо обязательно все туда забросить, побольше и пожирнее, и обязательно это все надо съесть. Генетика тоже имеет значение конечно. Но 93-95% предрасположены к набору веса, имея ген бережливости. Но не все хотят быть большими и иметь метаболические проблемы», – указала специалист.

В качестве примера Королева привела своих пациентов – двух близнецов. Один из них вел здоровый образ жизни и был стройным, второй страдал ожирением. По ее мнению, все определяется мотивацией и желанием быть здоровым. Множество ошибок при похудении допускается из-за разных блогеров, непрофессиональных врачей, дающих полуголодные программы.

«С возрастом скорость метаболических процессов меняется. Питание должно измениться вслед за нашей активностью, возрастными изменениями и гормонами», – уверена эксперт.