Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал о случаях, когда употребление ежевики может оказаться вредным для здоровья. По его словам, эта ягода может быть вредна при поверхностном гастрите и язвенной болезни, особенно в период обострений. Об этом он сообщил изданию «Вечерняя Москва».

При хорошем самочувствии и в случае, если речь идет о здоровом потребителе, который не страдает хроническими заболеваниями, ежевика принесет только пользу. «Ежевика полезна для здоровья, так как содержит флавоноиды, оказывающие противовоспалительное действие. Ежевика также оказывает обезболивающее и жаропонижающее действие», — сказал он.

В то же время питательность ежевики — около 40 килокалорий на 100 граммов. Это примерно на 20–30% ниже, чем у яблок, и на те же 20–30% процентов выше, чем у овощей (например, у тыквы).