Выбрать муниципалитет

Сб. 17 апр. 09:38

Диетолог «прописала» россиянам на праздники по две мандаринки в день

Не все фрукты и не для всех одинаково полезны
Фото: pixabay.com

Ведущий научный сотрудник Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии Ольга Григорьян предупредила о том, что столь любимые всеми на Новый год мандарины могут таит в себе опасность. Их потребление следует ограничить страдающим сахарным диабетом и тем, кто хочет снизить вес, так как эти фрукты содержат очень большое количество фруктозы. Об этом сообщает Russia Today.

Григорьян напомнила, что большое потребление сахара всегда грозит лишним весом, поэтому желающим похудеть, а также страдающим ожирением и сахарным диабетом нужно ограничить себя в поедании мандаринов на праздники. Допустимая «доза» — не более двух мандаринов в день. 

Аллергикам и вовсе следует исключить мандарины из рациона своего питания. Для них есть опасность развития крапивницы, насморка или удушья. В любом случае, нужно ограничивать дозу фруктов для детей. То же самое касается людей с желудочно-кишечными заболеваниями во время их обострения. 

О вреде цитрусовых для аллергиков диетологи предупреждают постоянно. Аллергия может также возникать на орехи, используемые в салатах, а также на экзотические морепродукты, икру и некоторые виды рыб.

Добавьте «Вести Подмосковья» в предпочтительные источники в Яндекс Новостях, чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня
Комментариев нет
Авторизуйтесь чтобы оставлять комментарии