Диетолог рассказала, как отпраздновать Масленицу без вреда для здоровья
Диетолог дала советы по празднованию Масленицы без вреда для здоровья — их передает АГН «Москва». Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рекомендует для приготовления блинов использовать только маложирное молоко и цельнозерновую муку. Можно жарить блины на соке или на воде, чтобы несколько снизить калорийность и разнообразить вкус традиционного масленичного блюда. В рацион обязательно включать фрукты и овощи.
В масленичную неделю особенно рекомендуется вести активный образ жизни, посещать гуляния и участвовать во всех предлагаемых активностях фестиваля «Московская Масленица».
Надоело читать десятки Telegram-каналов? Мы собрали все самые важные и интересные новости Московского региона в новом Telegram-канале. Не пропусти, подписывайся! Telegram-канал издания "Вести Подмосковья".