В зимние месяцы многие люди начинают чувствовать дефицит солнечного света, что может негативно повлиять на настроение и самочувствие. В связи с этим некоторые решают бесконтрольно принимать витамин D, чего делать не следует, сообщает Общественная Служба Новостей.

Как рассказал заслуженный врач России и телеведущий Александр Мясников, компенсировать данный дефицит искусственным путем нужно далеко не всегда. Важнее продолжать активно жить и не поддаваться панике. А витамин D надо принимать только при наличии явных признаков дефицита, отметил он.

«Восполнять недостаток солнца зимой не надо, надо просто жить. Солярий – рак кожи и меланома. Витамин D – только при наличии симптомов гиповитаминоза. А так – только беременным, детям и старикам», – сказал врач.