Мигрень является хроническим заболеванием, характеризующимся выраженной сильной головной болью, которая может сопровождаться тошнотой, рвотой. У некоторых людей появляется так называемая аура — вспышки в глазах, мелькание мушек, которые приводят к интенсивной головной боли. Об этом сообщила Pravda.Ru невролог, профессор кафедры неврологии Института профессионального образования Сеченовского университета Наталья Шиндряева.

По словам эксперта, есть продукты, которые провоцируют головную боль. В частности, напитки, в которых имеется кофеин, такие как кофе, чай и кола, действуют как мочегонные средства. Они сокращают уровень гидратации организма и провоцируют головную боль.

Алкоголь содержит тирамин и дубильные вещества, они вызывают обезвоживание и головные боли. Выдержанные сыры (чеддер, фета, моцарелла, пармезан) также содержат тирамин, который образуется в продукте в период вызревания и гниения. Глутамат натрия или MSG — добавка, которую применяют для усиления вкуса, часто является причиной мигрени.

При признаках мигрени не следует сразу отказываться от всех продуктов, отметила эксперт. Надо постепенно убирать продукты из рациона — только так можно узнать, что именно провоцирует боли. Не стоит терпеть мигрень, необходимо принимать лекарства, которые направлены на предотвращение приступов, заключила врач.