Затянувшееся на несколько дней праздничное застолье может вызвать отравление организма токсинами и даже грозит нарушениями в психике. Об этом порталу Life.ru рассказала психолог Галина Руснак. Специалист посоветовала обойтись вообще без алкоголя минимум три дня и провести каникулы активно.

Если во время новогодних праздников каждый день выпивать алкоголь, то вскоре ваша психика отреагирует депрессией. И даже досуг в компании с друзьями с неконтролируемым распитием спиртных напитков не защитит от плохого настроения. 

«Если выпивать в новогодние праздники каждый день даже по бокалу вина, то чувство апатии настигнет ближе к Рождеству. Многие думают, что шумные компании и гости защитят от плохого настроения, но это не так», – предупреждает Руснак. 

Ответственных людей будет мучить чувство вины за напрасно потраченное время, поэтому лучше позволить себе выпить больше бокала, но выделить для этого всего несколько дней. Остальное время лучше провести максимально активно, чтобы от праздника остались только приятные воспоминания, советует психолог.