Прием биологических активных добавок (БАД) может принести как пользу, так и вред. Наибольшую опасность представляет неконтролируемая дозировка лекарственных субстанций. Такое мнение озвучил врач-терапевт, токсиколог Алексей Водовозов в эфире радио Sputnik.

Кроме того, в биодобавках, предназначенных для похудения, могут находиться вещества, которые имитируют чистку от шлаков и токсинов. К примеру, мочегонное или слабительное средство, а вдобавок — антидепрессанты. У человека возникает ощущение, что он принимает что-то натуральное, а в действительности — получает лекарства в непредсказуемых дозировках.

Поэтому следует совсем отказаться от приема БАД, считает специалист. Все необходимое, по его мнению, человек может получить из еды. Для этого необходимо разнообразить рацион, заключил Водовозов.