Инструкторы «Московского долголетия» рассказывают о занятиях

Инструкторы «Московского долголетия» рассказывают о занятиях. Об этом сообщает пресс-служба мэра Москвы.

1 октября стартовал новый сезон проекта «Московское долголетие» для горожан старшего поколения. В этот раз участников ждут 3 новых направления, а также расширенный список образовательных, спортивных и культурных программ.

Преподаватель по скандинавской ходьбе  Лариса Кузьмина поделилась, что занятия помогают не только с физической стороны. Благодаря им люди начинают общаться вне занятий, ходят вместе на выставки и в музеи. Педагог по вокалу Елизавета Родина отметила, что занимается с учениками дыхательной гимнастикой, упражнениями по актерскому мастерству, учит новые песни и вспоминает хорошо забытые старые. Многие ученики приходят к ней на вокал после потери голоса, инсультов и других проблем. Вокальная группа проекта выступала на многих летних концертах. Старшей участнице коллектива — 93 года.