Как правильно подобрать обувь для занятий борьбой?

Хорошему борцу важны не только сила, выносливость и искусное мастерство, но и материальные атрибуты, которые при неправильном подборе снизят показатели спортсмена и нивелируют все усилия. Чтобы стать отличным борцом и побеждать на соревнованиях, необходимо в том числе подобрать грамотную обувь – борцовки или боксёрки. Сейчас на рынке существует большое количество фирм, производящих спортивную обувь – каждая предлагает свои «преимущества». Как выбрать наиболее подходящий вариант и благодаря этому улучшить качество тренировок – в нашем материале.

Почему борцам и боксерам необходима специальная обувь?

Дело в том, что борцовки помогают спортсмену лучше держаться на мате – это крайне важно для стабильной стойки в ходе схваток. Плоская подошва подобной обуви помогает прочувствовать поверхность и эффективнее применять различные техники. Неграмотно подобранная или некачественная обувь принесет обратный эффект и может привести к падениям и ненужным скольжениям и как следствие – к травмам.

Еще одним важным преимуществом использования специальной спортивной обуви для боксеров и борцов является поддержка ног. Такие спортсмены зачастую подвержены крайне высоким нагрузкам – страдают прежде всего ноги, поэтом защитить мышцы и суставы является первостепенной задачей. Современная обувь создается при учете всех особенностей анатомии – решение позволяет снизить вероятность травмирования и неприятных ощущений в ходе тренировок и состязаний. Борцовки создают легкими и практически невесомыми, чтобы спортсмен не ощущал их на теле и не отвлекался на них.

Как правильно выбрать борцовки для тренировок?

Каждому спортсмену при выборе обуви для тренировок необходимо учитывать ряд факторов – это позволит грамотно подобрать боксерки или борцовки. Так, стоит обратить внимание на правильное положение стопы в обуви, уровень сцепки с ковром, а также как они будут защищать во время занятий от травмирования.

Важно! При подборе обуви нужно обращать на классификацию борцовок, так как их разрабатывали для разных видов борьбы: вольной, греко-римской. Есть также универсальные модели. Например, обувь для вольной борьбы более легкая и имеет гибкую подошву, в ней удобнее выполнять маневры. Также они обладают высокую степень вентиляции, что предотвращает излишнее потоотделение при интенсивных тренировках.

Борцовки, разработанные для спортсменов, занимающихся греко-римской борьбой, оснащены жесткой подошвой для лучшего поддержания нормальной работы сухожилий ног при бросках и приемах. Они грамотно держат лодыжку и максимально снижают возможность получить травму.

Выбирая обувь для бокса и борьбы важно обращать внимание на материалы – они должны быть прочными, дыщащими, иметь свойства, позволяющие отводить влагу и главное быть долговечными.

В основном для создания такой обуви для спортсменов используют синтетические (нейлон, полиэстер) и натуральные (кожа) материалы. Как правило, именно сочетание таких материалов позволяет создать оптимальный вариант для достижения спортсменов максимальных результатов.

Несколько лайфхаков при подборе борцовок

1. Перед покупкой измерить стопу – не только длину, но и ширину. Лучше всего использовать сантиметр, с линейкой это сделать сложнее.

2. Необходимо учитывать, что борцовки носят в основном на тонких носках.

3. Проверить конструкцию обуви – правильно отрегулировать по ноге обувь можно при удобной шнуровке или системе фиксации.

4. Прочитать состав перед покупкой – так будет понятно, для каких целей подходит обувь.

5. Внимательно подбирать обувь по высоте – от этого зависит удобство на тренировках.