Как прожить до 120 лет, при этом сохранив здоровье и красоту?
Несколько лет назад мысли о вечной молодости были лишь мечтой, однако, на сегодняшний день, работая над исследованиями, с помощью которых людям продлевают жизнь, наука достигла важных результатов. Об этом сообщает издание «
Специалист отметила, что сам процесс старения зависит от большого количества факторов, однако некоторые рекомендации экспертов в данной сфере помогут продлить жизнь до 120 лет.
«Тестостерон у мужчин и эстроген у женщин поддерживают жизнеспособность всех систем организма, влияют на эффективную работу мозга и безупречность работы сердечно-сосудистой системы и репродуктивную функцию. Поэтому, гормональная перестройка организма, как мужчин, так и женщин, ускоряет процессы увядания и старения организма», — рассказала Королева.
Одним из главных факторов молодости является желание жизни. Следует встречать новых людей, путешествовать, уделять время хобби и общаться с людьми противоположного пола.
«Как только угасает либидо и желание нравится противоположному полу, процессы старения начинают прогрессировать», — отметила специалист.
По мнению диетолога, на данный момент у специалистов антивозростной медицины существуют инструменты, благодаря которым есть возможность продлить жизнь не только мужчинам, но и женщинам, а именно это коррекция гормонального фона и системный, индивидуальный комплексный подход, с учетом генетики и биохимических процессов человека.
Кроме того, необходимо следить за образом жизни. Важно уделять внимание пищи, физическим нагрузкам и правильно выбирать витаминно-минеральный комплекс.
Надоело читать десятки Telegram-каналов? Мы собрали все самые важные и интересные новости Московского региона в новом Telegram-канале. Не пропусти, подписывайся! Telegram-канал издания "Вести Подмосковья".