Замедлить опьянение во время отдыха с друзьями или на любой другой вечеринке помогут несколько простых правил. Об этом рассказал диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург. Кроме того, он рассказал, кому стоит отказаться от употребления алкоголя, а также как побороть алкогольную интоксикацию. Об этом сообщает издание «Nation News».

Специалист заявил, что алкогольная продукция категорически запрещена людям, которые болеют сахарным диабетом, особенно тем, кто использует инсулин. Не следует пить алкоголь и тем, кто имеет ишемическую болезнь сердца и страдает артериальной гипертонией. Существует несколько способов, как справится с опьянением организма. 

«Чтобы не пьянеть, во-первых, нельзя начинать трапезу с выпивки. Во-вторых, лучше пить красные вина, все остальное гораздо вреднее. Пить при этом нужно медленно — один, максимум два, бокала красного вина за вечер (150–300 мл). В-третьих, заедать лучше всего закусками, которые впитывают алкоголь и не дают ему слишком быстро всасываться в кровь. К таким блюдам относятся сыр, хлеб, овощи, рыбные нарезки. Если не хотите быстро пьянеть, то нужно делать за столом двигательные паузы. Так, интенсивный метаболизм во время двигательной активности приводит к быстрому сгоранию алкоголя в теле человека»,- рассказал собеседник издания. 

Во избежание алкогольной интоксикации на утро, следует  пить больше воды с лимоном или зеленого чая. Более того, эксперт заявил, что человеку с заболеваниями стоит быть более аккуратным и бдительным к своему состоянию. 

«Нужно понимать у какого человека случилось алкогольное отравление. Если, например, оно у хронически больного ишемической болезнью сердца, он чувствует боли, тогда ему срочно надо обратиться к врачу, потому что так начинается инфаркт миокарда на фоне алкогольного опьянения», — отметил диетолог.