Кандидат медицинских наук: развитию деменции помешает физкультура

Заведующий отделением амбулаторной гериатрии РГНКЦ Пироговского университета, кандидат медицинских наук Андрей Изюмов предупредил, что регулярные тренировки с ранних лет помогут предотвратить развитие деменции в будущем. Об этом он рассказал сетевому изданию News.ru.

Во многом именно для этого в школах есть уроки физкультуры. Физическая активность оказывает большое влияние на мозг. Нагрузки улучшают кровоснабжение мозга благодаря интенсивной работе сердца. При этом вырабатывается особый белок, играющий важную роль в развитии нервной системы. 

«Исследования показывают, что у физически активных пожилых людей объем серого вещества в важных для памяти и мышления зонах значительно больше, чем у их малоподвижных сверстников. Долгосрочные наблюдения подтверждают, что активный образ жизни помогает замедлить возрастные изменения и является важным защитным фактором от развития деменции», — отмечает врач.

По словам Андрея Изюмова, заниматься физкультурой надо заранее и всегда, так как физическая активность станет бесполезной, если тяжелая деменция уже наступит. Исправлять когнитивные функции будет уже поздно.