Жителей Московской области предупредили о 35-градусной жаре 14-15 июля. Об этом сообщается на сайте ГУ МЧС по региону.

В период сильной жары спасатели советуют проветривать помещение, включить вентиляторы, кондиционеры. На улице нужно носить одежду светлых оттенков, надевать головной убор, а также прикрывать кожу от солнечных лучей. Необходимо помнить, что обожженная кожа перестаёт выделять пот и охлаждаться. К тому же, следует сократить поездки на личном и общественном транспорте.

При появлении признаков теплового удара нужно пить большое количество воды, охладить тело, перейти в прохладное место, а также принять душ. В случае ухудшения состояния следует обратиться за медицинской помощью.