Подмосковные врачи рассказали об основных принципах ухода за кожей в зимний период. Одним из самых важных правил, на которые стоит обратить внимание, является поддержание достаточного уровня увлажнения кожи. Об этом изданию «Вести Подмосковья» сообщили в пресс-службе Минздрава Московской области. 

Летом под палящими лучами солнца о креме обычно не забывают, но зимой необходимости регулярного увлажнения не придают значения. Наиболее популярное средство для увлажнения кожи – кремы. Чтобы подобрать приемлемый для вашего типа кожи крем, необходимо   проконсультироваться у специалиста. 

Кроме того, зимой организм нуждается в витаминах и антиоксидантах. Поэтому свой рацион необходимо стараться составить так, чтобы в нем были все необходимые витамины. Одним из источников витаминов, растительного масла и мощных антиоксидантов может стать авокадо. Также необходимо побольше гулять на свежем воздухе, высыпаться и избегать простудных заболеваний.